Pensilvaniya Universiteti Tibbiyot Perelman Maktabda tadqiqotchilar qaytib o'n da' tadqiqotlar qiymat bo'yicha yo'qotish uyqu va vaqtincha odamlar qadar ellik foiz, ruhiy tushkunlik belgilari yaxshilash mumkin, degan xulosagaqarashdi Barcha shakllari uyqu mahrum etish, ko'lamli dan qisman (yigirma bir soat holda uyqu) jami (qadar o'ttiz olti soat), edi samarali anti-depresan uchun bemorlar bo'ylab demografik ko'ra tahlil ingliz-tilini o'rganish haqida mavzu dan uchun. Nima ko'proq bo'ldi, bemorlar, kam yigirma to'rt davolash so'ng soat ichida yaxshiroq his xabar."Bizning tahlil uyqu mahrum etish ko'p aholi uchun samarali bo'ladi, deb ko'rsatadi, bu tadqiqotlar"o'quv ning kelishi muallif, Elaine Boland, Cpl. Crescenz VA Tibbiyot Markazi, Penn Medicine aytdi."Uyqu mahrum etish topshirilgan, yoki mavzu boshdan edi depressiya turi, deyarli teng javob kursi"dedi u. biz topilgan qanday javob quantified edi, qanday bo'lishidan qat'iy nazar, O'rganish, birinchi Klinik Psixiatriya Jurnalida chop etilgan, ko'proq tadqiqot amalga oshirilishi uchun uyqu yo'qligi, shuning uchun tez ruhiy tushkunlik engillashtiradi nima uchun aniqlash kerak, deb e'tirof etdi."Ortiq o'ttiz yildan beri kashfiyot antidepressant ta'siri uyqu mahrum etish, biz hali ham, albatta, yo'q samarali tushunish bo'yicha aniq qanday samarali davolash usuli hisoblanadi va qanday qilib erishish uchun eng yaxshi klinik natijalar"o'rganish katta muallif Filip Gehrman, dotsent psixiatriya va a'zosi Penn Uyqu Markazi, aytgan Penn Medicine. Biri o'rganish, Neyronlarning chop etilgan, uyqu mahrum etish, shuningdek, tricyclic antidepressantlar va ketamine ta'sir qiladi frontal lob bir retseptorlari ta'sir qiladi, deb topildi. Nemis psixiatr Johann Masihiy avgust ulanish ta'kidladi ikki yuz yil oldin, Yangi Atlas xabar Shuningdek, muddatli kashf etilgan, kim avgust,"psixosomatik kasallik uyqu mahrum etish bemorlar depressiya chalingan ijobiy ta'siri bor, deb, yoki"melancholia"deb atadi. nima"topildi O'shandan beri, shifokorlar g'amgin bemorlar uyqu mahrum etish bir necha turlari bilan tajriba bor So'ng davolash, birinchi depresif alomatlar ba'zan bemorlar uchun sakrash-boshlash takomillashtirish uchun qo'llaniladi yilda ishlab chiqilgan. Samarali bo'lsa-da, foyda vaqtinchalik va bemorlar, ularning belgilari qaytish davolash so'ng bir hafta kun hisobot Yorqin nur terapiyasi bilan majbur uyanıklıkta birlashtiradi, qaysi uyqu mahrum etish yana bir shakli chronotherapy deb ataladi, depresif alomatlar uzoq stave off mumkin, ilmiy-tadqiqot ko'rsatadi. Muayyan ruhiy tushkunlik davolash uyqu mahrum etish ogohlantirish esa, sifat uyqu yo'qligi Sudhir Gadh, Nafasni xususiy amaliyot bilan psixiatr ko'ra ruhiy kasallik uchun hissa, bir omil bo'lishi mumkin."Uyqu yo'qotish bor-da ruhiy tushkunlik davolash foydali vositasi bo'lishi uchun isbotlangan, eng odamlar ruhiy tushkunlik chalingan allaqachon"Gadh Post aytdi."boshdan nima suralar u Bu ruhiy tushkunlik yoki tashvishli uyqu innately engil bo'ladi, chunki. Kamroq orzu to'lgan (kamroq) REM va kam jismonan restorative (kamroq Bosqichi III va IV) bo'ladi.Uyqu mahrum etish chuqurroq uyqu vaqtincha"u qo'shilgan. natijada circadian uning ritmi bir reset tomon miya quyidagi kecha harakat bilan ishlashi mumkin Uyqu mahrum etish vaqtinchalik ruhiy tushkunlik dalda bermoqchi samarali bo'lsa-da, davolash faqat vosita bo'lishi kerak emas. Gadh bemorlar, shuningdek, hayot tarzi o'zgarishlar qilish, hisobga olgan holda, dori olish va dalillarga asoslangan boshqa ish muolajalar kerak, dedi. Doktor Nina Shahar, qatnash psixiatr da NYC Sog'liqni saqlash, Kasalxona - Bellevue va klinik yordamchisi professor psixiatriya da Nyu-York Universiteti Tibbiyot Markazi, deydi u erda emas etarli dalillar uchun taklif uyqu mahrum etish xavfsiz va samarali vosita davolash uchun ruhiy tushkunlik uzoq muddatli va hatto zararli bo'lishi mumkin."Surunkali uyqu mahrum etish, shuningdek, immun tizimi va yurak-qon tomir tizimining salbiy, boshqa tibbiy muammolar uchun xavf"dedi u."ko'paytirish ta'sir Berilgan etishmasligi tadqiqotlar qarab uzoq muddatli uyqu mahrum etish uchun ruhiy tushkunlik, u qattiq aytish qaerda xavfsiz pol uchun surunkali uyqu mahrum etish edi bo'lishi antidepressant foydasi ko'proq, boshqa har qanday xavf-xatar"u qo'shilgan.
Ruhiy tushkunlik kechalari siz yuqoriga tutib. Hushyor qolaman tez sizning kayfiyat yaxshilash uchun kalit bo'lishi mumkin. Bu paytda Tibbiyot
